川口市蕨駅近くの整骨院「リベロ接骨院」です。

視覚的に入る情報を脳で処理をし、インプット・アウトプットをするための眼。
本来、生きている上で無意識に自然と獲得できるはずの視機能（目の機能）が、現代では、PC・タブレット・スマホと子ども達を取り巻く環境が変わっていく中で、自然と身につかない傾向になりつつあります。
視野範囲が狭くなることで、自然と身につくはずの視機能の幅が狭まり、偏った使い方になっていきます。眼精疲労、偏頭痛や肩こりなどで悩む小さな自律神経失調症から、姿勢の崩れ、運動などの感覚音痴も増えてきています。
どんな人・年齢であっても使う目の機能は同じです。そのために基本的なビジョントレーニングを行い制限されていた機能を広げてあげることを取り組むトレーニングです。

「ファンクショナル」とは日本語で表すと“機能的”という意味です。
一般的な筋力トレーニングとは違い、動作の改善を目的とするトレーニング方法です。
人間の体の仕組みをよく知り、自身の体を知る事で間違った方法や、癖を改善でき怪我や無理なく日常生活やスポーツに取り組めるようになります。
様々な器具を用い行う内容もあれば、自宅でストレッチの際に要素を取り入れて自宅でもトレーニングを行う事も合わせて指導しています。
当院では、5つの定義を基にトレーニング指導を行っています。

“コンディショニング”とは、スポーツ競技などで最上のパフォーマンスを行うために調子を合わせることを指します。大会などに向けて、自身の体つくりを行うために・コンディションを整えるためにももちろんのこと、結果的に健康・美容にもつながるトレーニングでもあります。
運動神経を刺激し、脳と動きの連動性・表現力を高めるために、スポーツをされていない方でも普段から取り組むことをするのが一番良いトレーニングです。

20～30代の内は、そこまで目立った健康上のトラブルというのは少ないですが、年齢が重なるにつれて、若い頃できていたことが容易にできなくなってきます。。
その為に、若い世代から「コンディショニング」を意識し、日常的にフィットネス感覚で取り組む事が、将来の不調時にも適用できる体づくりにつながっていきます。